子供 偏食 サプリ

【偏食が多い子供でも安心】おすすめの成長サプリTOP3!

 

 

子供の成長に不可欠なことは食事です。

 

育ち盛りの子供はたくさん食べるイメージがありますが、小食であったり、偏食が多い子供も少なくありません・・・。

 

 

特に偏食の子供は、野菜や魚など成長に必要な食材を嫌いということが多いので、大きくなってほしい親としては頭の痛い問題ではないでしょうか。

 

無理に食べさせると、吐いてしまったり、食事自体を嫌いになってしまいます。

 

 

この場合は、違うアプローチで栄養を補給すれば良いのです。

 

 

成長サプリならば、ジュースやお菓子感覚で、成長に必要な栄養素を補うことができます。

 

 

このページでは子供の偏食にお悩みの方のために、おすすめの成長サプリについて詳しく書いていきたいと思います。

 

子供の偏食でお悩みで何かいい方法はないか検討中の方、「偏食だからってサプリはどうなんだろう?」という方の参考になれば幸いです^^

 

 

 

好き嫌いが多いと大きくなれない!?|栄養の大切さ

 

 

 

成長に関わらず、人が健やかに生きていくためには、バランスの取れた食事は重要です。

 

骨の成長に必要な代表的な栄養素は、たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、ビタミンDが挙げられます。

 

しかし、この4つの成分だけを摂取すれば、身長が伸びるのかと言えば必ずしもそうではありません。

 

 

骨や筋肉を作る元であるたんぱく質は、肉・魚・大豆などに豊富に含まれていますが、肉の脂身まで一緒に食べてしまうと、脂質の摂り過ぎになり、肥満の原因になってしまいます。

 

骨を太くするカルシウムは、実は吸収率の悪い栄養素なので、吸収効率を高めるためにはマグネシウムを同時に摂取する必要があります。

 

マグネシウムは木綿豆腐やほうれん草、牡蠣などに豊富に含まれています。

 

また、アーモンドやナッツ類にも豊富に含まれていますが、カロリーが高く、思春期の到来を早めることが分かっていますので、食べ過ぎには注意が必要です。

 

思春期が早くなると、骨が早くに成熟してしまい、身長の伸びが止まってしまいます。

 

肥満、筋肉の鍛え過ぎ、過剰なストレスなどは、思春期の到来を早めると言われています。

 

運動量の多い子供だからと過信せず、高カロリーすぎない食事にしましょう。

 

栄養素はそれぞれが関連し合って、体、頭、心を育てるのです。

 

 

バランスよく栄養を摂るには成長サプリがおすすめ!

 

 

 

好き嫌いの多い子供のために、野菜を細かく刻んだり、違う味にしてなんとかごまかしたりと、色々な工夫をしている親御さんも多いでしょう。

 

たとえば野菜について、大人になってからそのおいしさに目覚めたという人も多いのではないでしょうか。

 

 

栄養はその日だけ多く摂取するのではなく、毎日継続して摂らないと意味がありません。

 

しかし毎日の食事で工夫をし続けると、献立を考えるだけで疲れてしまいますよね・・・。

 

 

そんな時にオススメなのが成長サプリです。

 

 

食事ではカバーしきれなかった栄養素を、成長サプリによって補えば、栄養やカロリーの計算から解き放たれることができます。

 

もちろん、あくまでもサプリメントなので補助的なものですが、「全然食べないから大きくなれない・・」・という食べない子供へのストレスは軽減されます。

 

 

 

成長サプリの選び方

 

 

 

ここ近年でさまざまなメーカーから成長サプリが出てますので、選ぶ際にどこを注意すればいいのかをご紹介致します。

 

子どもの成長が心配で、成長サプリについて考える際に大事なことは以下の3つあります。

 

子供が続けられること

 

足りてない栄養素を補えること

 

できるだけ添加物が入ってないこと

 

 

幼児向けの成長サプリでなにより重要なことは、お子さんがサプリをよろこんで食べられることです。

 

例えば飲みにくいデカい錠剤だったり、薬のような苦いモノだと嫌がってしまいせっかく成長サプリを使おうと思っても、イヤがって続かなくなってしまいます。

 

また、サプリメントを摂ることでどのような栄養素を補ってくれるのかをしっかりとチェックすることが大切です。

 

一般的に幼児に不足しやすい栄養素は鉄、カルシウム、ビタミンAになります。

 

特にカルシウムは吸収率が悪いので、偏食や好き嫌いでしっかりと摂取できていないと骨が弱く骨折が多かったり、骨の成長が妨げられるなどの弊害が心配されます。

 

 

この3つの栄養素が普段とれているか、サプリメントに配合されているかなどを注意してみてください。

 

また、添加物に関しては、幼児用サプリですから合成甘味料や合成着色料が入ったものは絶対にNGです。

 

なので値段だけで選ぶのは絶対にやめましょう!

 

 

以上の視点、実際に使用してる方で口コミ評価の高かった成長サプリを厳選してご紹介致します。

 

 

 

口コミ評価の高いおすすめ成長サプリTOP3はコレ!

 

アスミール

 

 

価格 4,102円(税抜)
評価 ★★★★★
備考 定期コースだと初回2,050円(税抜)。2回目以降は3,686円(税抜)。送料無料。

 

カルシウムを手軽に摂るのであれば、牛乳が一番取り入れやすい飲み物です。

 

しかし牛乳嫌いな子供は多いんですよね・・・。

 

このアスミールは牛乳に混ぜることでココア味になり、牛乳嫌いの子供もおいしく飲めるようになります!

 

アスミールにも豊富な栄養素を配合しています。

 

まずは、魚骨焼成・胡麻ミネラル・天然珊瑚素材のドロマイトという3種類の異なるカルシウムを配合。

 

こうすることで吸収効率の悪いカルシウムが吸収しやすくなるのです。

 

さらに、カルシウムの吸収を助けるCPPとビタミンDを配合しています。

 

その他にも、各種ビタミン類、鉄分、DHAも豊富に含むことで、子供たちの成長をサポートします。

 

 

 

 

フィジカルB

 

 

価格 9,960円(税抜)
評価 ★★★★☆
備考 定期コースだと4,980(税抜)。送料無料。

 

一見、青汁のような緑色のジュースですが、実際に飲んでみると、マンゴーミックス味の飲みやすいサプリとなっています。

 

緑色の正体は、50種類の健康栄養成分が含まれている植物由来のスーパーフードのスピルリナです。

 

スピルリナは30億年前から地球上に存在していました。

 

現在は、中東、アフリカ、南米の高地・高塩分・高アルカリという、生き物にとって過酷な環境の中で生息しています。

 

栄養価の高さから、NASAでは宇宙食しての研究もされています。

 

このスピルリナを主成分にしているので、1日に1本、水に溶かして飲むだけで、必要な成長成分を摂取することができます。

 

鉄分、ビタミンB1 、ビタミンB2、ビタミンB6 ならば、1日に必要な量の95%以上を含んでいます。

 

さらに、体を作り、ケアし、エネルギーとなるアミノ酸を9種類、カルシウム、マグネシウムなどを配合しています。

 

しかも、ジュースなので栄養に無駄がなく、吸収されやすいのです。

 

多くのアスリートを支える有名トレーニングジムも推奨している成長サポート飲料です。

 

 

 

 

ノビルン

 

 

価格 6,900円(税込)
評価 ★★★☆☆
備考 定期コースだと初回1,980円(税込)。2回目以降は2,980円(税込)。送料無料。

 

子供の成長に効果的と考えられているボーンペップを1日300mgも摂取できる成長サプリです。

 

ボーンペップとは鶏の卵黄の中に含まれているペプチドのことで、骨を伸ばし、骨密度を高め、丈夫な骨を作るという3つの働きをすることが分かっています。

 

他にもマグネシウム、カルシウム、たんぱく質、ビタミン類など、子供に必要な栄養素を豊富に含んでいます。

 

飲み物ではなく、ココア味とラムネ味のタブレットタイプで、お菓子感覚で1日に2粒食べるだけです。

 

家計にも優しい価格なので、無理なく継続することができます。

 

 

 

 

 

まとめ

 

成長サプリはある程度、継続することが必要です。

 

しかし食材で揃えようとすると、もっとコストも時間も労力もかかってしまいますので、長い目で見るとお得です。

 

限られた成長期にうまく活用してみてください。

 

3商品ともおすすめばかりですので、お子様に合ったものを選んでいただくのがよろしいかと思います。

 

 

それでもまだお迷いのあなたには、わたしは「アスミール」を一番におすすめします。

 

 

成長に必要な成分ももちろんですが、その他の配合成分も充実しているのに続けやすい価格ですし、安全性への配慮もきちんとされているので、安心して毎日使用することができます!

 

それに、なんといっても、サポートが充実しているのが最大の魅力だと思います。

 

配合成分、価格、続けやすさ、口コミでの評判、サポートなども含めてトータルで考えるなら、「アスミール」がダントツの1位です!

 

今ならお得なキャンペーン中ですので是非チェックしてみてください^^